Basilique

Poêlée de boulgour et céréales cuisinés à la tomate

Du soleil dans les assiettes pour cette recette aux accents de Provence.

Cette poêlée conjugue parfaitement le mélange de céréales et de légumes : de la semoule de couscous, du quinoa, des flocons d’orge, accompagnés de courgettes, carottes et tomates ! Pour faire le plein de produits sains !

Conditionnement : 400g
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  • Composition
Poêlée de boulgour et céréales cuisinés à la tomate
Énergie 557 kJ / 133 kcal
Matières grasses 5,2 g
Dont acides gras saturés 0,7 g
Glucides 17 g
Dont sucres 2,1 g
Fibres alimentaires 2,8 g
Protéines 3,7 g
Sel 0,38 g

blé complet cuit 39,3% [eau, blé complet (contient gluten)], eau, épeautre cuit 9,7% [eau, épeautre (contient gluten)], tomate semi-déshydratée marinée 8,2% (tomate, huile de tournesol, sel, origan, ail), boulgour cuit 8% [eau, boulgour (contient gluten)], oignon, tomate 5%, basilic 1%, huile d’olive vierge extra 0,9%, persil 0,7%, paprika, purée de tomate double concentrée 0,5%, purée d’ail, huile de tournesol, préparation à base de piments 0,1% (piment, purée de tomate, eau, sel, poivrons, vinaigre d’alcool), thym 0,09%, sel, curcuma, sumac, épices, coriandre, piment fort.          Présence éventuelle de céleri, moutarde et sésame.

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